무수분 가지볶음, 꺼꾸로 조리법 요즘 건강검진을 하면.. 대사증후군입니다.. 라는 소리를 들은 분들이 심심치 않게 있을 것인데요. '대사 증후군'이라는 단어가 조금은 생소하리라 생각이 듭니다. 모르시는 분의 이해를 돕기 위해 짧게 적자면..ㅎㅎ 대사증후군은..한사람이 5가지 건강 위험요소인 복부비만, 높은 혈압, .. 카테고리 없음 2015.12.14
쭈꾸미 토도리가루전(쭈꾸미 통밀 도토리전) 봄에는 알이 통통이 들어 있는 쭈꾸미가 별미지만, 지금은 숫놈 쭈꾸미가 별미랍니다. 겨울 쭈꾸미는 알이 없지만, 육질이 아주 부드럽고 맛있는데요. 오늘은 부드러운 쭈꾸미를 넉넉히 넣고, 도토리가루와 통밀가루를 배합하여 맛있는 쭈꾸미 토도리가루전을 만들어 보았습니다. 요긋이.. 카테고리 없음 2015.12.09
겨울철 별미, 새콤달콤 굴물회 얼마전 지인과 통화를 하는데.. 저보고 굴물회를 만들어 보았냐고 하더만요. 굴은 '웬지?..' 하는 생각이 들어 만들어 보지 않았다 하였습니다. 지인이 하는 말이 .. 본인도 웬지 굴을 물회로 안어울리것 같은 생각이 한번도 만들어 보지 않았는데.. 그래도? 하는 생각이 들어 만들었는데.. .. 카테고리 없음 2015.12.08