♬ 맛짱의 즐거운 요리시간 ♬

한해으 시작을 무사히 알리고.. 벌써 세번째날이 되었네요. 모두들.. 순조로운 시작을 하셨겠지요? 새해도 기분좋은 날만 있으시길 바라면서 ~ 간단히 만들수 있는 밑반찬 포스팅합니다. ^^ 생땅콩을 이용한 간장조림인데요..요거이 잡조롬..고소한것이 부담없이 먹을 수 있는 반찬..

2011년 12월의 마지막 날.. 몇시간을 앞두고 있는 이 시점에 ~ 회원님들께 감사인사와 새해 인사를 드립니다. 어제 텔레비젼을 보는데.. 어느분이 상을 수상하면서 맛아무 멋진 말씀을 하시네요. 어제는 지나서 좋고, 내일은 다가오니좋고.. 오늘은 함께 있어서 좋다.. 라고 하시더라..

오늘은 주부들이 세탁후에~~ 가끔 난감한 일을 겪을 때가 있는데요.. 특히나 검정옷을 세탁하였을때 세제가 뭉치거나.. 주머니를 잘 뒤지지 않아 휴지나 기타 이물질과 함께 세탁을 한경우~ 무지 난감하지요. ㅎㅎ 맛짱이 바로 몇일전.. 남편의 스포츠웨어 내지를 세탁을 하였는데....

다들아시겠지만.. 제철을 맞은 식재료에 영양이 제일 많은 것은 다 아시죠? 요로코롬 추운 겨울에는 굴이 제철인데요.. 수온이 차가와 굴에 살이 오르고.. 맛이 좋아진다는~ㅎㅎ 바다의 우유라고 불리는 굴.. 올해는 석화를 보내주신님 덕분에 원없이 먹은듯~^^ 다시한번 감사의 말씀을 드..

두 주 정도 포스팅을 쉬었더니.. 손가락이 근질근질~ㅎㅎㅎ 꼭 해야 할 일을 하지 못한것 처럼 허전한 그동안 이였습니다. 이제 컨디션도 어느 정도 제 페이스를 찾았으니.. 다시 열심히 맛난향기 나르겠습니다. 어제는 오전부터에 부지런 떨며 친정어머니와 병원에 다녀오고요. ..

아삭아삭 수분이 많은 오이맛 고추 아시죠? ㅎㅎ 날씨가 더워지면 고추도 매워지겠지만, 요즘에는 맵지않고 달짝지근 수분이 많은 오이맛 고추가 나오고 있어요. 아주 부담없이 먹을 수 있는 그런맛이지요~ 아삭아삭 먹는 오이고추를 가지고 만들어서 바로 먹을 수 있는 반찬을 ..

바다의 영양덩어리 전복..!! 간기능 회복에 탁월한 전복..!!! 피로회복은 물론, 원기 회복으로도 최고지요. 우수한 단백질과 필수 아미노산을 함유하고 있는 전복은 연세드신 분들의 건강 회복식, 공부하는 우리 아이들..일상에 지친 남편님들.. 사랑하는 가족의 보양식이 필요할때 ..

출처[희망해] 내 나이 82세, 오늘도 일자리를 구하러 나섭니다.. 선택된이미지 2011.11.20~2011.12.20 47,330,640원 / 0(원) 0%달성 기부하기 우리이웃모금 제천종합사회복지관와(과) 함께하고 싶습니다. 내 나이 82세, 오늘도 일자... NIJAE의 제안 김술녀(가명) 할머니는 올해 82세로, 중풍을 앓..

남녀노소에게 칼슘공급하여 주는 중요한 식품중에 하나가 멸치가 아닌가 싶어요. 약방의 감초처럼 많은 음식의 맛과 영양을 책임지고 있는 멸치! 너무 쉽지만! 그냥 지나치고 조금 아쉽게 활용을 하는것 같아..^^ 100% 알뜰하게 멸치 활용하는법과 보관법! 알아두면 아주 유용한 살..

드디어 햇견과가 들어오기 시작을 하였어요. 건강에 도음이 되는 견과류... ^^ 개인적생각으로 견과류를 그대로 드시기에는 한계?가 있지 않나 싶은데요.. 맛짱네는 반찬이나 간식등에 넣어 구준한 섭취를 하고 있답니다. 어른, 아이, 연세를 드신분 모두에게 필요한 단백질과비타..