♪ 다이어트 건강간식,홍삼향 닭가슴살육포 명절을 지내고 찜질방에 다녀왔어요. 떨리는 마음으로 저울에 올라갔는데.. 헉~~이럴수가~~~!!! 몸무게가 1키로 200이나 늘었네요. 무지 많은 충격을 안고 돌아 왔답니다. 아무리 생각을 해도 이제는 다이어트를 더이상 미룰수 없을것만 같아서.. 돌아오는길에 닭가슴살을 사가지고 왔어요. 그렇다고 요.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2010.02.17
♪ 누구나 만들수 있는 앙증맞은 초코몬드 "엄마 올해는 초코렛 안만들어? " "응???" "구정날이 발렌타인데인데.. 초코렛을 안만들길래~" 어제 맛짱이랑 딸아이와의 대화 였어요. 그러고 보니 우리네 고유명절인 14일이 초코렛으로 사랑의 마음을 표현한다는 발렌타인데이네요. 뭐~ 뭔 데이를 챙기는 성격은 아니지만.. 블로그를 하면서 부터~ 이웃.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2010.02.11
♪ 간단하고 든든한 브런치, 치즈오믈렛 휴일은 즐겁게 보내셨나요? 맛짱은 주말에 때아닌 대청소를 하느라.. 중노동을 하였답니다. 그랬더니 아침에는 .. 온몸이 녹쩍찌근 하여 일어나기가 힘들더군요. 이불속에서 꼼지락하다가.. 늦게서야 부시시 일어났답니다. 맛짱은 아무리 힘들어도 세끼를 다 먹는데 오늘은 아침에 영 입맛이~ㅎㅎ 그.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2010.02.08
♪ 건강을 생각하는, 홍삼맛 까만약과 맛짱의 유년시절 차례를 지내고 인기가 제일 많았던 간식중에 하나가 약과가 아닌가 싶어요. 많은 분들이 그랬듯이 맛짱도 어른들이 음복하라 하시면 손이 제일 먼저 가는 것은 약과 였답니다. 그당시에는 약과가 왜그리 맛있던지~ㅎㅎ 요즘도 옛날 생각에 약과를 먹으려고 하다가도 기름지고, 강한 .. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2010.02.06
♬ 초간단 간식, 달걀후라이 키위미니버거 1월에 마지막 휴일 편한히 보내고 계신가요? 하늘이 시끄므레한것이 금세 비나 눈이라도 올것 같네요.^^ 아침은 드셨나요? 맛짱네는 간식까지~ㅎㅎㅎ 오늘은 모두 부지런하게 일어나.. 휴일임에도 불구하고 아침 잘 먹고 간식까지 먹었답니다. 그런데 휴일은 맛짱도 쉬는날, 고로~ 초간단으로 만드는 간.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2010.01.31
♪ 건강만점 엄마표간식, 캐슈넛소스 & 감자샐러드 벌써 1월에 주말이네요. 다음주면.. 아이들의 겨울 방학 개학식이있지요? 아이들이 숙제는 다 하였나요? 주변을 보면 아이가 아직 어린집은 방학숙제를 하느라 정신들이 없더군요~ㅎ 맛짱네는 그럴 단계는 지나서.. 별 걱정은 없지만~ 집에서 지내는 동안 먹고싶은것이 많아하는 아이를 만족시켜주느.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2010.01.30
♬ 간식으로 좋은, 바삭한 매생이튀김 매생이~ 몇년전 매생이라는 이름을 들었을때는 이름도 희한하다고 생각을 했어요. 지금은 친숙해진 매생이는 겨울철이 제철이고 별미랍니다. '매생이'는 ‘생생한 이끼를 바로 뜯는다’는 순수한 우리말로, 파래와 유사하나 파래보다 가늘고 부드럽답니다. 이 매생이는 많이들 알고계시겠지만.... 각.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2010.01.23
♬ 매콤하여 정신이 퍼득드는 폭탄 주먹밥 아이가 방과후도 끝이나고.. 이제 학교에 안가니.. 아침이 늦어집니다. 늦게 잔탓인지.. 아침도 느즈막히 일어나네요. 아점을 먹고.. 다시 밥을 먹기에는 조금 어중뗀시간이라 찬밥을 이용하여 주먹밥을 만들어 보았답니다. 잇는밥으로 만들어 얼마 안되는 양이라, 맛있게 잘 먹고 아쉬워 하더라고요. .. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2010.01.22
♬ 건강에 도움이 되는 별미죽 3가지 쉽게 만드는 법 연말이라 그런지 유난이 외출을 할일이 많아지네요. 몇가지 일만 끝나면 .. 아주 바쁜일은 거의 정리가 되는데.. 엎친데 겹친격으로 집안일에 개인적인 일이 많이 겹치고 있어요. 죽 좋아하세요? 맛짱네 가족들은 죽을 그리 선호하는 편은 아니지만, 가끔 만드는 별미죽을 끓이면 맛있게 먹는답니다. .. 행복한 요리/♬ 수험생 요리 2009.12.28
♪ 바삭하고 쫄깃, 두툼한 마늘식빵 이웃님들 메리크리스마스~♬ 모두들 크리스마스 이브는 잘 보내셨나요? 맛짱은 친정어머니를 모시고 병원에 다녀오느라 별다른 준비를 못하였어요. 하루종일 병원에서 이것저것 검사를 하면서.. 조린가슴이 아직까지도 가시지가 않았어요. 아직도 해야할 검사도 남았고... 결과가 좋아야 할텐데.. 하.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2009.12.25