♪ 연근 과일즙 늦가을 부터 제철인 뿌리 채소인 연근은 바쁜 현대시대의 피로회복, 숙취제거,비만과 변비, 담석등 성인병에도 효과가 좋고 연근의 폴리페놀이간 성분이 염증의 완화와 지혈 효과가 있고.. 정신이 산만할때..정신집중을 높이기 위하여.. 신경의 피로를 풀어주는 주는 역활을 하기 때문에 공부하는 수험.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2006.03.13
♪ 성장기 아이에게, 바나나·파프리카 쉐이크 맛난 아이사랑 하여놓고.. 참으로 오랜만에 올리어 봅니다. 저희아이가 커서 아가들이 먹는 음식은 따로이 하지 않고....만든 음식은 식구들이 모두 먹으니.. 따로 만들기가 쉽지 않네요. 엊그제는 조카(6살)와 옆집아이(9살)을 불러놓고, 유달리 채소를 싫어하는 두아이에게 야채를 먹인다면 어떤 방법.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2006.03.13
♬ 오븐요리를 하기전에 몇가지 적어 봅니다. ◈ 오븐요리를 하기전에 몇가지 적어 봅니다. ◈ 제가 올리려는 오븐 요리는 빵과 쿠키는 물론 간단고, 누구나 쉽게 만들수 있는 오븐 요리를 중점으로.. 올려 보려고 합니다. 우선 오븐을 사용함에 있어서... 제경험에 의한 주의점을 몇가지 적고 시작합니다. 저는 가스 오븐과 오래전에 나왔던 삼* 전.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2006.02.28
♬ 우리밀 김치 수제비, 오늘 날씨와도 잘 어울려요~^^* 오늘같이 날씨가 구물꾸물한 날은 웬지 .. 몬가가 먹고 싶고, 입이 구준하여 지지요. 부침개도 먹고 싶고.. 뜨끈한 멸치장국수도 먹고 싶고...ㅎ 하하 .. 다른 분들은 어쩌신지 모르지만, 저는 그리하답니다. 밥아닌 다른것으로 끼니를 때우고 싶거던요. 아래 자료는 휴일날 해먹은 것이지만, 밀린 자료.. 행복한 요리/♬ 도시락·간식 2006.02.21