♬ 닭가슴살로 만든 수삼롤조림[동영상]

 

 

 

 

 

 

닭가슴살과 수삼을 조려서 만든 원기회복요리중에 하나예요.
별로 어렵지도 않은것이 .. 맛도 좋아요.

수삼과 닭은 여러번 이야기를 하였으니..
그냥 바로 요리로 넘어갑니다.^^

◈ 닭가슴살로 만든 수삼롤 양념조림 ◈

 

 

수삼은 솔로 껍질을 벗기지 말고.. 솔로 문질러 닦아주세요.
손질이 끝나면.. 뇌두와 잔뿌리를 떼어내면 됩니다.

[재료] 수삼 3뿌리, 닭가슴살 3개 - 재료도 초간단..ㅎ

아시죠??
잘라낸 잔뿌리는 우유와 갈아서 꿀 한수저 넣어 드시면~!
건강에도 좋고, 맛있는 인삼 음료가 된답니다.

  

 

닭가슴살은 반으로 저며 썰어 껍질이 잇는 부분은 칼끝으로 콕콕~!! 찍듯이 구멍을 내고,
안쪽으로는 칼등으로 두드려줍니다.

닭살이 너무 두꺼우면 퍽퍽해서 맛이 덜하고.. 양념이 덜 스민답니다.

 

 

손질이 끝난 닭살은 허브 솔트와 후추가루, 청주로 밑간을 하여 잠시 두었다가..

[밑간] 허브솔트, 후추가루, 청주

 

 

 

[조림양념]
간장 6수저, 물 6수저, 꿀or올리고당 2~3수저, 설탕 1수저, 맛술7수저,
두반장 1수저, 다진마늘1수저,  생강즙 1수저 

 

 

 

조림장을 만들고, 닭가슴살 두장을 붇여서 수삼을 얹은후에 돌돌돌..ㅎ
김밥 말듯이 수삼이 닭살이 붙도록하여 말아 주세요.

ㅎㅎ 넘 쉽지요?

  

 

롤을 다 만들면, 팬에 포도씨유를 조금 두루고..노릇하게 익힌 다음,
표면이 오릇하게 익으면 조림장을 넣고, 수저로 떠서 끼얹어가며 조림장이 잘 배도록
조려줍니다.

팬에 올릴때는 말아서 아민부분이 아래로 가도록하여 익혀 줍니다.^^

 

 

조림장이 제대로 조려 졌어요. 

 

 

롤이 어느정도 식으면 1.5센치정도의 두께로 썰어서 접시에 담고, 

 

 

팬에 남은 양념을 바닥에 함께 담아주세요.

팬에 양념이 흐를정도가 안되면 물을 조금 넣어 잘 섞어서 불에 가열을 한뒤에 뿌려 주면 되요.

 

 

제대로 만들어진 닭가슴살 수삼롤이예요.
이정의 양이면 7~8인분 상에 올릴정도가 되요.

롤(1롤 12개정도..)만 드시면 적은 양이지만..
롤이 메인요리가 아니니 .. 손님숫자와 양을 생각하여 만드시면 된답니다.

 

 

 

이정도면 정말 폼나고, 간단하고, 맛있는(맛을 봐야 알겠지만..^^;;) 요리지 않나요?

맛도 정말 좋아요.
몸..ㅎ 건강에도 좋구요..
인기도 만점~!!

또하나의 매력은.. 식어도 맛이 잇다는거..
손님 초대 준비를 할대 .. 미리 만들어 랩으로 덮어두었다가,
조림 양념만 담아 내면 된답니다.

 

 

"닭가슴살로 만든 수삼롤조림"
미리 만들어 두어도 좋은 초대 음식이랍니다. 

즐거운 요리 하시고, 폼나는 날 되세요~^^*

 

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야호~, 즐거운 요리시간이다~!!!

 

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