♬ 달걀, 요리전에 알끈 꼭 제거한뒤에 조리하세요~^^ 달걀은 단일식품으로는 영양가가 가장 뛰어난 것으로서, 단백질이 풍부하고, 나트륨 함량은 낮고, 비타민과 무기질을 함유하고 있답니다. 영양가 높고 가격이 저렴한 달걀.. 어떨땐 드시려면 동맥경화 걱정에 때로는 꺼리는 경우도 있었지요~ 하지만, 달걀을 요리 할 때, 달걀 속에 노른자와 흰자를 이.. 폼나는 요리/♬ 생활·요리기초 2006.08.13