사과 3

변비에 도움되는 샐러드-비트*양배추*사과로 만든 마요네즈 샐러드

엄니가 변비로 어찌나 고생을 하시던지... 병원에 입원하시기전에 만들어 드렸던 샐러드입니다. 샐러드라 하기에는 조금 달콤한.. 하지만, 엄니에게는 익숙한 맛인 마요네즈로 소스를 만들어 많이 드실수 있도록 해보았습니다. 결과는? 아래로~~ㅎㅎ [참고] ♪ 국민반찬, 멸치반찬 레시피..

♬ 부드럽고 달콤한, 닭가슴살 완자삼총사

◈ 부드럽고 달콤한, 닭가슴살 완자삼총사 나의 평가 난이도 시간 20~30분정도 분량 2~3인분 재료 닭가슴살 4쪽-잘게 잘라 믹서에 간다.( 생강즙 2수저, 청주1수저, 볶은소금 2분의1수저, 후추가루,) 사과 2분의1(작게 깍둑썰기하여 설탕 1수저를 넣고 조린후에 계피가루를 약간만 섞어준다.) 검은깨, 후레이..

♬ 야채 과일 크레페 집에서 만들어 보세요

◈ 야채 과일 크레페 집에서 만들어 보세요 ◈ 나의 평가 난이도 시간 반죽 숙성시간30분, 만드는시간 20~30분 분량 3~4인분 재료 [크레페재료-3~4인분] 박력분 150그램(없으면 중력분에 전분을 2수저정도 넣어서 준비), 버터 30그램(중탕을 하거나 전자렌지를 이용하여 녹여준다.), 우유 230그램, 달걀 2개, 생..