♪ 무청시래기를 이용한 건강반찬 2가지 김장을 하고나오는 무청 시래기 잘 보관하고 계신가요? 올해 맛짱네는 김장을 안해서 시래기가 부족해요~ㅎㅎ 그래서 조금있는 시래기를 아껴 먹고 있답니다. 가을에 잘말린 시래기는 각종 비타민이 웬만한 과일보다 많으면 식이섬유가 많이 함유 되어 있어 영양면에서도 뒤지지 않으며..여러가지 요.. 즐거운 요리/♬ 원푸드 요리 2009.12.19